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2026.01.18

LIFESTYLE

【眠るためだけに10万円】ハイエンドホテルでメディカル×ホスピタリティの癒し体験　注目の「スリープツーリズム」とは

ENGINE編集部

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シックスセンシズ 京都　雅な古都で満喫する世界水準の快眠


「眠りのヨガ」と呼ばれるヨガニードラは横になったまま深いリラックス状態へと導く瞑想法。インストラクターの指導で行われる。
▲「眠りのヨガ」と呼ばれるヨガニードラは横になったまま深いリラックス状態へと導く瞑想法。インストラクターの指導で行われる。

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妙法院、京都国立博物館、三十三間堂にも程近い雅な環境で体験できるのが、シックスセンシズ 京都の「Sleepcation（スリープケーション）」。もともとシックスセンシズブランドではホテル業界でウェルネスに関して先駆的に取り組んでおり、世界的に著名な睡眠専門医とタッグを組んで開発した快眠プログラム「Sleep With Six Senses」がベースになっている。チェックイン後に約40の主要なバイオマーカーで心身の状態をチェック、さらに就寝時には指にトラッキングリングを装着し、睡眠パターンを把握。記録された心拍数や呼吸、血中酸素レベルなどの睡眠スコアを元に、専門家から生活習慣も含めたアドバイスを受けられる。

睡眠時にはめるトラッキングリング。ここから得られたデータから、自分の睡眠状況がわかる。
▲睡眠時にはめるトラッキングリング。ここから得られたデータから、自分の睡眠状況がわかる。

不眠症対策に効果があると言われるCBD成分配合のボディオイルが筋肉の緊張をほぐす。仕上げはスカルプマッサージとフットマッサージ。
▲不眠症対策に効果があると言われるCBD成分配合のボディオイルが筋肉の緊張をほぐす。仕上げはスカルプマッサージとフットマッサージ。

もちろん、ハイエンドホテルならではのサービスも快眠に特化。CBD成分を含むボディオイルでリラックスできるセラピーマッサージの「ドリームキャッチャー」、インストラクターによる「ヨガニードラ（眠りのヨガ）」、スパでのサウナ、スリープケーション用の体に優しいスペシャルディナーがラインナップしている。また客室にはリカバリーウェアのBAKUNEのパジャマ、特別に調合されたアロマを用意。世界中のシックスセンシズで使われるハンドメイドのオーガニックマットレスの快適な寝心地も試してみたい。

旬の野菜を使ったスープと和牛フィレ肉の炭火焼きの特別メニュー。お腹に優しく、睡眠の質を上げる栄養素が含まれている。
▲旬の野菜を使ったスープと和牛フィレ肉の炭火焼きの特別メニュー。お腹に優しく、睡眠の質を上げる栄養素が含まれている。

ナチュラルマット社のマットレスはオーガニックのラムウールとココヤシ繊維が使われており、通気性は申し分なし。
▲ナチュラルマット社のマットレスはオーガニックのラムウールとココヤシ繊維が使われており、通気性は申し分なし。

■シックスセンシズ 京都　スリープケーション1泊2日　
2名1室合計 400,000円～ ／ 1名1室 320,000円～
※夕食・朝食つき
※消費税・サービス料込。宿泊税別途。
https://www.sixsenses.com/jp/hotels-resorts/asia-the-pacific/japan/kyoto/offers/sleepcation/

睡眠とはインナートリップ。気持ち良く旅することが日々の暮らしにフィードバックされる。都会の喧騒を忘れるエアポケットのようなリトリートで、自分なりのいい眠りを見つけてみたい。

文＝酒向充英（KATANA）

（ENGINE Web オリジナル）
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